Остеохондроз грудной лечение

Симптомы и лечение грудного остеохондроза



Остеохондроз является одной из самых распространенных болезней позвоночника. Заболевание представляет собой дегенеративное и дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, приводящее к изменению их формы и структуры.

Оглавление:

С возрастом данные изменения позвоночника прогрессируют, поэтому к 40 годам остеохондрозом практически страдают все.

Что это такое? ↑

Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется расслоением межпозвоночных дисков, снижением их высоты с последующим ущемлением межреберных нервов.

Однако грудной отдел позвоночника из-за жесткой физиологической фиксации ребрами наименее подвержен этому недугу.

В патологический процесс вовлекаются межпозвоночные диски грудного отдела позвоночника, состоящего из 12 позвонков.



Чаще всего при этом виде остеохондроза в патологический процесс вовлекаются верхнегрудные позвонки. Степень их поражения может быть различной.

Факторы риска ↑

Точные причины развития этого заболевания окончательно не установлены.

Поэтому принято выделять предрасполагающие факторы, или факторы риска, к которым относятся:

  • отягощенная наследственность;
  • изменения в межпозвоночных дисках, которые развиваются с возрастом, особенно снижение гидратации этих тканей;
  • травматическое повреждение межпозвоночных дисков (падения, неправильные движения в позвоночнике);
  • повышенная физическая нагрузка;
  • нарушение нормального кровоснабжения этой области.

Причины заболевания ↑

В большей степени развитию остеохондроза способствует гиподинамия – дефицит мышечных нагрузок, формирующий детренированность мышечного корсета, ослабление его функций и повышение нагрузки на связки и межпозвоночные диски.

Другими причинами развития остеохондроза могут выступать:


  • переохлаждения и инфекции
  • хронические стрессы
  • гормональные нарушения
  • нарушения обменных процессов
  • тяжелые условия труда
  • врождённые дефекты позвоночного столба

В результате воздействия одного или множества факторов в межпозвоночных дисках постепенно развиваются дегенеративные и дистрофические процессы:

  • пульпозное ядро позвонка постепенно теряет жидкость, что приводит к плохой амортизационной функции;
  • фиброзное кольцо позвонков становится более уязвимым и постепенно разрушается.

Этот процесс необратим.

Признаки и симптомы ↑

Клинические признаки грудного остеохондроза зависят от следующих факторов:

  • стадии заболевания – обострение или ремиссия (обострение делится на прогрессирование, стационарную фазу и регрессирование);
  • возраста человека;
  • уровня поражения позвоночника.

Основными клиническими признаками этого патологического процесса являются:

  • дорсаго – боли в грудной клетке, особенно в области позвоночника;
  • радикулопатия, то есть повреждение нервных корешков, выходящих из спинного мозга, с появлением характерных болей, парестезий и других видов нарушения чувствительности;
  • изменения сердечной мышцы, или кардиальный синдром, который характеризуется сохранением болей после приема нитроглицерина;
  • пульмональный синдром, проявляющийся симптомами гипоксии и застоя в легких;
  • абдоминальный синдром.

Температура тела при остеохондрозе не повышается, что является дифференциально-диагностическим признаком.



Боли в области грудного отдела позвоночника (дорсалгия) свидетельствуют о наличии трещин фиброзного кольца и вдавливании пульпозного ядра.

При пальпации этой области боль усиливается.

У женщин

Симптомы остеохондроза у женщин проявляются:

  • болями в месте пораженного диска;
  • болями и нарушениями чувствительности по ходу сдавленного нервного корешка (компрессионная миелопатия);
  • симуляцией болезней внутренних органов, которые определяются характерной иннервацией.

Симптомы сдавления нервных корешков (компрессионная миелопатия) включают в себя:

  • боль по ходу нерва;
  • парестезии (чувство ползающих мурашек);
  • снижение чувствительности (человек на может нормально воспринимать прикосновения, температуру предметов и т.д.);
  • нарушения двигательной функции.

Чтобы говорить о различных синдромах со стороны внутренних органов, надо знать, какие нервные корешки принимают участие в их иннервации. Основной клинический признак в этом случае – это боль со стороны того или иного органа, например, боли сердца.


  • за иннервацию сердца отвечает с первого по шестой грудной нерв;
  • пищевод иннервируется с пятого по девятый нерв;
  • желудок имеет иннервацию от шестого до девятого грудного нерва;
  • тонкая кишка иннервируется с девятого по десятый нерв;
  • за иннервацию толстого кишечника отвечает 11-й и 12-й грудной нерв;
  • печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути имеют иннервацию с седьмого-десятого нерва;
  • 12-й грудной нерв отвечает за иннервацию почек и половых органов.

Рис.: связь изменений в позвонках с болезнями внутренних органов

У мужчин

Клинические признаки у мужчин имеют те же проявления, что и у женщин.

Основная их особенность – более раннее проявление.

Это связано с тем, что у женщин защитное влияние на межпозвоночный диск оказывают эстрогены, поэтому у них прогрессирование заболевания начинается в менопаузальный период.

У детей

Симптомы остеохондроза грудной клетки у детей обычно проявляются болевым синдромом, который локализуется в месте поражения позвоночника.



Однако для детского возраста — это очень редкое заболевание. Как правило, его следует рассматривать как клиническое проявление различных наследственных заболеваний, например, синдрома Шейермана-Мау.

Из-за постоянных болей, которые усиливаются при движении, ребенок постоянно раздраженный, капризный, не хочет спать, отказывается от еды.

Все это приводит к истощению его нервной системы. Также это негативно отражается на росте и развитии всего детского организма.

Как лечить шейный остеохондроз? Читайте здесь.

Степени остеохондроза грудного отдела позвоночника ↑

Степени остеохондроза позвоночника характеризуются определенными патологическими изменениями, которым свойственны определенные клинические признаки.

Принято выделять четыре периода развития и четыре степени грудного остеохондроза.

Первая степень

Характеризуется тем, что изнутри фиброзного кольца появляются трещины с последующим проникновением в них пульпозного ядра.

В этом периоде появляются следующие признаки заболевания:

  • боли возникают в месте поражения позвоночника и не распространяются за его пределы;
  • они могут быть постоянными или в виде прострелов;
  • могут возникать боли в области сердца, судорожное сокращение мышц.

Рис.: стадии и степени остеохондроза

Вторая степень

Второй период развития остеохондроза характеризуется появлением патологической подвижности между позвонками.



Клинически это выглядит следующим образом:

  • появляются подвывихи в грудном отделе позвоночника;
  • боли усиливаются во время движения;
  • появляется дискомфорт при длительно сохраняющейся позе.

Третья степень

В третьем периоде фиброзное кольцо разрывается и пульпозное ядро выходит за его пределы.

На этой стадии образуются межпозвоночные грыжи, приводящие к тяжелым клиническим признакам:

  • мышечно-тоническим;
  • нервно-сосудистым;
  • рефлекторным дистрофическим.

Фото: грыжа позвоночника

Также эта степень грудного остеохондроза характеризуется сменой следующих состояний:


  • несвойственное ограничение подвижности в виде сколиоза или кифоза;
  • недостаточная фиксация позвоночника.

Четвертая степень

Четвертый период связан с тем, что дегенеративно-дистрофический процесс распространяется на структуры, окружающие позвоночный столб.

В него вовлекаются межостистые, желтые и другие связки, в окружающих позвоночник структурах развивается фиброз.

Клинически на этой стадии наблюдается состояние ремиссии.

Возможные осложнения заболевания ↑

Осложнения развиваются при прогрессировании заболевания, к которым относятся:

  • межпозвоночная грыжа, или грыжа Шморля;
  • воспаление нервных корешков, выходящих из спинного мозга;
  • вегетососудистая дистония;
  • спондилоартроз;
  • разрастание костных остеофитов;
  • сужение спинно-мозгового канала.

Степень тяжести осложнений зависит от скорости прогрессирования патологического процесса и эффективности проводимого лечения.



Методы диагностики ↑

Существует несколько методов диагностики.

Самый доступный способ диагностики грудного остеохондроза – это рентгенологическое исследование, которое обладает достаточной информативностью.

Основными рентгенологическими признаками этого заболевания являются:

  • неровные контуры межпозвоночного диска;
  • волнообразные края покровных пластинок;
  • крючковидные отростки становятся увеличенными и заостренными;
  • уменьшается высота межпозвоночного диска;
  • изменяется форма межпозвоночного диска;
  • грыжи межпозвоночного диска (легче всего определяются передние грыжи);
  • появление остеофитов;
  • изменяется форма тела позвонка.

Фото: признаки остеохондроза на снимке

В некоторых случаях показано проведение рентгенконтрастного исследования – дискографии, позволяющей выявить следующие признаки:


  • неровные контуры пульпозного ядра;
  • при запущенном процессе контраст полностью заполняет межпозвоночный диск;
  • при значительном разрушении диска контраст выходит за его пределы, а также может попадать в позвоночный канал.

Основные способы лечения ↑

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника может быть проведено несколькими способами с учетом показаний:

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия основана на следующих принципах:

  • борьба с болью (нестероидныепротивовоспалительные средства, глюкокортикостероиды);
  • противовоспалительная терапия;
  • улучшение состояния хрящевой ткани (назначаются хондропротекторы, такие как Алфлутоп);
  • использование папаина, который позволяет удерживать жидкость внутри межпозвоночного диска;
  • спазмолитики и миорелаксанты, которые уменьшают спазм мышц, окружающих позвоночник.

Фото: хондропротектор Алфлутоп

Народные средства

Лечение в домашних условиях может проводиться при помощи народной медицины.

Эти способы хорошо использовать в период ремиссии или на стадии обострения в качестве дополнения к основному лечению.



Рассмотрим наиболее эффективные народные средства:

Корень сельдерея

Необходимо взять корень сельдерея (3-4 гр), измельчить его, затем залить одним литром кипятка. В течение 8 часов сельдерей должен настаиваться, после чего его процеживают.

Фото: корень сельдерея

Употребляют до еды трижды в день в разовой дозировке – одна десертная ложка.

Корень подсолнуха

Корни подсолнуха необходимо подробить на кусочки по 1 см и прокипятить в течение 3 минут из расчета один стакан на 3 литра воды.



Фото: корень подсолнуха

Полученный отвар принимают в течение нескольких дней в виде чая.

Домашняя мазь

Необходимо взять свиной жир 150 г и растворить его на водяной бане, затем добавить воск 1-2 ст.ложки. Все необходимо тщательно перемешивать и нагревать в течение 20 минут.

После чего добавляют 1 столовую ложку пихтового масла и еще нагревают, постоянно помешивая, в течение 20 минут. В самом конце добавляют одну столовую ложку аммиака.

Затем все нужно разложить в баночки и поместить в холодильник. Затем использовать для растирания.



Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание, или акупунктура, основано на многовековом опыте использования. Родина этого метода лечения – Китай.

Основная точка приложения акупунктуры – это мышцы и мышечная регуляция.

Каждая мышца располагается по определенному меридиану, который отвечает за функционирование какого-либо органа.

Иглоукалывание при остеохондрозе позволяет в достаточно короткие сроки избавиться от болевого синдрома.

Данный метод лечения обладает рядом преимуществ:


  • быстрое достижение терапевтического эффекта;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • минимальный перечень противопоказаний;
  • практически безболезненная процедура, если ее проводит опытный специалист.

Противопоказаниями для иглорефлексотерапии при остеохондрозе являются:

  • онкологические заболевания;
  • острые воспалительные процессы;
  • психические заболевания;
  • беременность.

Длительность курса лечения определяется индивидуально в зависимости от состояния пациента.

Мануальная терапия

Мануальная терапия способна улучшить кровоснабжение в тех участках, где мануальный терапевт оказывает воздействие.

К основным целям, которые преследует мануальная терапия, относятся:

  • уменьшение боли;
  • устранение мышечного спазма;
  • восстановление связочного аппарата;
  • нормализация функционального состояния позвоночника;
  • замедление прогрессирования остеохондроза.

В настоящее время широко применяется новая методика в рамках этого лечения – постизометрическая релаксация мышц.



Она заключается в том, что мышцы сначала находятся в состоянии напряжения, а затем производится их релаксация.

Видео: техника постизометрической релаксации

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение остеохондроза пользуется большой популярностью, так как необходимые лекарственные средства можно вводить непосредственно в патологический очаг.

Поэтому широко применяется электрофорез с использованием:

  • глюкокортикостероидов;
  • нестероидных противовоспалительных средств;
  • папаверина.

Главное положительное воздействие физиотерапии заключается в возможности улучшения микроциркуляции в патологическом очаге.

В итоге такое воздействие приводит к восстановлению хрящевой структуры межпозвоночного диска и укреплению его соединительно-тканных структур.



Наилучших результатов можно добиться в том случае, когда лечение проводит врач-физиотерапевт.

Массаж

Массаж оказывает воздействие на мышцы, которые находятся в спастическом состоянии на фоне патологии межпозвоночного диска.

В таких ситуациях показано проведение пластического массажа.

Однако при обострении заболевания проводится другой вид массажа – вибрационный. После вибрации производят интенсивное растирание.

На стадии, когда клинические проявления стихнут, можно применять приемы классического массажа.

Не следует проводить массаж при третьей степени остеохондроза, когда имеется межпозвоночная грыжа: в этом случае массаж может привести к усугублению состояния пациента.



Питание

Питание при грудном остеохондрозе должно быть основано на следующих принципах:

  • достаточное содержание белков в пище;
  • исключение жирной и жареной пищи;
  • поступление хондроитина (холодец, заливное из рыбы, желатин);
  • пищу желательно запекать или варить;
  • необходимо употреблять натуральные продукты и исключить из рациона генно-модифицированные;
  • избегать переедания.

Что делать при обострении заболевания? ↑

Обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника проявляется выраженным болевым синдромом.

Поэтому основное лечение, которое проводится в это время, должно быть направлено на уменьшение боли.

С этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Они уменьшают образование простагландинов, которые обладают альгетическими свойствами (вызывают раздражение нервных окончаний, отвечающих за боль). При неэффективности этих препаратов могут быть проведены блокады с использованием местных анестетиков.

Также в период обострения заболевания необходимо избегать физических нагрузок, рекомендуется покой.



При каких заболеваниях врач может назначить инъекции препарата «Вольтарен»? Читайте здесь.

Как делать массаж позвоночника при сколиозе? Об этом вы можете узнать тут.

При беременности ↑

Остеохондроз во время беременности может либо обостряться, либо впервые появиться.

Для этого имеется ряд предрасполагающих факторов:

  • гормональные перестройки (увеличивается синтез релаксина, который вызывает разволокнение соединительной ткани);
  • изменение центра тяжести за счет растущей матки;
  • изменение водно-электролитного баланса.

Основным проявлением остеохондроза во время беременности является болевой синдром.



Для его уменьшения используются местные формы нестероидных противовоспалительных средств, ограничение подъема тяжестей, ношение специального корсета.

Меры профилактики ↑

Основными профилактическими мероприятиями в отношении грудного остеохондроза являются:

  • выполнение специальных физических упражнений;
  • нормализация питания;
  • отказ от вредных привычек;
  • нормализация веса, если имеется ожирение;
  • дозированность физических нагрузок.

Видео: упражнения для профилактики

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Один комменатрий

Мне очень понравился данный метод лечения позвоночника! Я буду использовать его в качестве рекомендаций своим пациентам.

Грудной остеохондроз: симптомы, причины, лечение

Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника, которое приводит к сильному болевому синдрому, изменениям осанки, многим вегетативным симптомам. Встречается несколько разновидностей заболевания в зависимости от локализации, грудной остеохондроз возникает при поражении грудного отдела позвоночника.

Грудной остеохондроз: что это

Грудной остеохондроз – заболевание, при котором дегенеративные изменения в позвоночнике развиваются в грудном отделе. Самая распространенная разновидность остеохондроза – шейная форма, грудная встречается не так часто. Однако она является достаточно опасной для здоровья формой, на фоне грудного остеохондроза могут начаться развиваться многие осложнения.

Код остеохондроза грудного отдела позвоночника по МКБ-10 – М42, под этим номером идут все разновидности дегенеративного заболевания позвоночного столба.

При развитии остеохондроза грудного отдела симптомы появляются не сразу. Грудной отдел позвоночника является малоподвижным по сравнению с шейным или поясничным, поэтому выраженные проявления заболевания становятся заметными исключительно на более поздних стадиях. В целом грудная форма встречается не часто, поскольку данный отдел позвоночника наименее подвержен травмам и различным заболеваниям.

При этом дегенеративные процессы, происходящие при остеохондрозе, довольно обширны. Они задевают хрящевые и соединительные ткани, мышцы, что ведет к множеству осложнений и других болезней. Грудная форма заболевания может быть крайне опасна для здоровья без правильного своевременного лечения. В ряде случаев грудная форма сочетается с шейной, при нескольких формах остеохондроза сразу заболевание может протекать особенно тяжело.

Степени

Заболевание развивается постепенно, выделяют следующие степени остеохондроза грудного отдела позвоночника:

  1. Первая степень. На данном этапе обычно нет выраженных симптомов заболевания, межпозвоночные диски теряют упругость, появляются протрузии, их выпячивания.
  2. Вторая степень. Эластичность межпозвоночных дисков продолжает снижаться, уменьшается их высота. Отдел позвоночника теряет стабильность, возникает вероятность образования грыжи. На данном этапе возникает болевой синдром, неврологическая симптоматика.
  3. Третья степень. Болевой синдром усиливается, обычно появляется грыжа. В зависимости от ее расположения зависит выраженность симптомов.
  4. Четвертая степень. На данном этапе межпозвоночные диски полностью лишаются эластичности и теряют свои функции, начинается разрушение костной ткани позвонков. Неврологические нарушения особо выражены.

Лечение грудного остеохондроза обычно должно быть комплексным, зачастую больному приходится менять большинство привычек и вести более здоровый образ жизни. Полностью восстановить функцию позвоночника после остеохондроза практически невозможно, однако при правильно подобранной терапии можно полностью избавиться от болевого синдрома и неврологических нарушений.

Стоит помнить, что заболевание позвоночника вредит всему организму в целом. Если оставить его без лечения, могут возникнуть многие другие тяжелые патологии.

Причины

Данное заболевание позвоночника никогда не развивается само по себе, существует несколько причин возникновения остеохондроза, которые могут присутствовать одновременно и влиять друг на друга. К факторам, ведущим к развитию заболевания спины, относят:

  1. Сидячий образ жизни. Недостаток подходящей физической активности ведет к слабости спинных мышц и позвоночника. Неправильная организация рабочего места при сидячей работе – дополнительный фактор, неудобная, анатомически неправильная поза способствует развитию остеохондроза.
  2. Различные травмы, неправильное поднятие тяжестей. Чрезмерные и неподходящие физические нагрузки также могут привести к нарушениям в функционировании позвоночника. В данном случае межпозвоночные диски и мышцы не справляются с нагрузкой.
  3. Искривления и другие уже приобретенные заболевания позвоночника. На фоне других патологий, нарушающих работу позвоночного столба, вероятность развития остеохондроза выше. Особенно при несоблюдении рекомендаций врача.
  4. Недостаток необходимых витаминов и минералов. При недостатке кальция и других, необходимых для нормального функционирования и формирования костной ткани, кости становятся более хрупкими, повышается вероятность заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  5. Беременность. Вынашивание ребенка как бы сочетает в себе основные факторы: при беременности нагрузка на позвоночник увеличивается, зачастую беременные женщины испытывают недостаток необходимых витаминов и минералов.

Важно! Также роль играет наследственный фактор. Если в семье присутствует человек с остеохондрозом, вероятность его развития выше, следует с особенным вниманием относиться к своему состоянию и профилактике.

Очень часто данные факторы возникновения дегенеративных заболеваний спины сочетаются. Однако стоит учитывать, что большинства причин можно защититься с помощью профилактики.

Симптомы и признаки

Зачастую шейно-грудной остеохондроз с трудом поддается диагностике, поскольку на начальных этапах заболевания выраженные симптомы практически отсутствуют, а неврологические и вегетативные признаки, возникающие позже, далеко не сразу ассоциируют с болезнью позвоночника.

Обычно нарушения в функционировании позвоночного столба проявляются следующим образом:

  1. Боль при остеохондрозе грудного отдела позвоночника локализуется в районе грудной клетки. По характеру она может быть острой, сдавливающей, возникает ощущение затруднения дыхания, кашель и одышка. В области лопаток может возникать тупая боль. Болевой синдром обычно усиливается после физических нагрузок и пребывания в неудобном положении.
  2. Ощущение онемения в руках и ногах, в области плеч, шеи. Конечности могут мерзнуть без видимой причины из-за нарушений кровообращения.
  3. Головные боли и головокружения. Они возникают из-за сдавливания нервных окончаний и сосудов при смещении пораженных межпозвоночных дисков при остеохондрозе с корешковым синдромом. Часто присутствует необъяснимая усталость, возможно ощущение недостатка кислорода. Головные боли и другие вегетативные симптомы усиливаются после пребывания в неудобном положении.

Важно! Считается, что симптомы у женщин выражаются сильнее, особенно вегетативного характера.

Это основные симптомы, указывающие на остеохондроз. У некоторых больных присутствуют болевые ощущения в области желудочно-кишечного тракта, сердца, что зачастую приводит к неверной диагностике. Помимо основных признаков выделяют две разновидности болевых синдромов, которые могут возникать при остеохондрозе грудного отдела:

  • дорсалгия – длительные, слабовыраженные болевые ощущения в области поврежденных межпозвоночных дисков;
  • дорсаго – кратковременные и интенсивные боли, сопровождаемые ощущением сковывания мышц и нарушениями нормального дыхания.

Данные боли могут отдавать в область правого подреберья, желудка, вследствие чего иногда людей с грудным остеохондрозом начинают обследовать на наличие различных заболеваний печени, желудка, поджелудочной железы. Подобные болевые ощущения при заболевании спины не имеют ничего общего с патологиями желудочно-кишечного тракта.

Если грудной остеохондроз развивается одновременно с шейной формой, может возникать ощущение кома в горле, наличия инородного тела, которое усиливается вместе с болевым синдромом после физических нагрузок и пребывания в неудобном положении.

Осложнения

В качестве осложнений могут начать развиваться другие патологии позвоночного столба. Со временем заболевание спины может привести к различным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы из-за сдавливания сосудов в области спины. В запущенной форме они могут привести к значительным нарушениям функции сердца.

К осложнениям можно отнести развитие вегето-сосудистой дистонии, комплекса вегетативных симптомов. Он также возникает из-за сдавливания сосудов и нервных окончаний, вследствие чего нарушается питание мозга кислородом. При данной симптоматике присутствуют сильные головные боли и головокружения, которые могут приводить к обморокам.

Возможно развитие панических атак, сильных внезапных приступов паники и страха, сопровождаемых учащенным сердцебиением и ощущением удушья. Панические атаки обычно возникают на фоне усталости, умственного и физического перенапряжения.

Также к одному из самых неприятных вероятных осложнений относят межреберную невралгию. Она возникает из-за защемления нервных корешков в грудном отделе позвоночника. При межреберной невралгии болевые ощущения напоминают боли при различных заболеваниях сердца, они крайне острые, зачастую таким больным сразу вызывают «скорую» с подозрением на сердечный недуг.

Межреберная невралгия не является самостоятельным заболеванием, обычно она возникает на фоне разных патологий позвоночного столба, обычно остеохондроза. Поэтому при начале основного лечения ее симптомы также начнут исчезать вместе с вегетативными признаками и болевым синдромом.

Важно! В целом остеохондроз влияет на качество жизни, на более поздних стадиях он может существенно ограничивать активность.

Диагностика

Диагностика заболевания может быть затруднена из-за неочевидности основных симптомов. Поэтому при подозрении на остеохондроз нужно обязательно обратиться к хирургу – ортопеду. После внешнего осмотра нужно обязательно пройти обследование, которое поможет установить точную причину болевых ощущений и других нарушений.

Чтобы определить грудной остеохондроз делается рентген данного отдела позвоночника, иногда требуется МРТ или КТ. Также может проводиться ЭКГ при подозрении на нарушения работы сердца. При необходимости в зависимости от индивидуальных особенностей могут потребоваться другие анализы. После постановки верного диагноза начинается подходящее лечение.

Как вылечить грудной остеохондроз

При данном заболевании возникают необратимые изменения, полностью восстановиться после которых практически невозможно. Однако при грамотно подобранной терапии можно избавиться от основных симптомов и болевого синдрома, заболевание перейдет в стадию ремиссии, и не будет обостряться.

Терапия остеохондроза должна быть комплексной, она направлена на борьбу с симптоматикой и предотвращение дальнейших дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках. Обычно разрешено лечение в домашних условиях после назначения всех необходимых средств. Хирургическое вмешательство требуется редко, оно может потребоваться при развитии грыжи или других опасных осложнений.

Обычно для лечения используются следующие средства и методы. Любую методику или препарат нужно обязательно обсуждать с лечащим врачом перед применением, самолечение при остеохондрозе может навредить.

Лечение медикаментами

Обычно при остеохондрозе используются противовоспалительные обезболивающие препараты, к ним относят Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак и их аналоги. В случае, если обезболивающее в таблетках не помогает, используется блокада, обычно на основе новокаина. При развитых вегетативных симптомах могут быть назначены лекарства, улучающие мозговое кровоснабжение.

  1. Физиотерапия. Существует множество физиотерапевтических и рефлексотерапевтических методик, помогающих снять боль и напряжение мышц. Наиболее распространены при данном заболевании магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия и другие методы. Уже через несколько полноценных процедур будет заметен положительный результат.
  2. Массаж. Массаж и другие мануальные методики помогают убрать напряжение мышц, снять болевой синдром. В некоторых случаях допустим простой самомассаж шейно-воротниковой зоны, однако рекомендуют проводить процедуры у квалифицированных специалистов. Чаще всего проводят сегментарный и точечный массаж, данные методики требуют специально обученного врача.
  3. ЛФК. Лечебная физкультура, выполнение упражнений дома или под контролем специалиста также важно для выздоровления. Специализированная зарядка поможет вернуть подвижность позвоночнику и укрепить мышечный каркас. Также можно обратить внимание на методику Бубновского, который разработал свою программу и специализированные тренажеры, помогающие достичь лучшего результата.

Это основные методы лечения остеохондроза, каждая имеет свои противопоказания, поэтому обязательно нужна консультация специалиста. Также рекомендуют соблюдать облегченную диету, пища должна быть достаточно легкой, чтобы не провоцировать нарушения пищеварения. Следует добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, при необходимости можно начать прием витаминно-минеральных комплексов.

Что делать при обострении остеохондроза?

Обострение заболевания обычно спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, работой в неудобном положении. При обострении усиливается болевой синдром, возникает головокружение, обостряется невралгия. Чтобы избавиться от этих симптомов требуется в первую очередь отдых, ослабить боль и снять напряжение поможет легкая зарядка и здоровый сон.

Если боль слишком сильна, можно принять обезболивающие препараты, назначенные врачом. Обычно подходят обезболивающие таблетки на основе нимесулида или ибупрофена, эффект от их применения обычно наступает через пару часов после приема.

Народные средства

С помощью народных средств невозможно полностью избавиться от заболевания, но можно попытаться снять основные симптомы. В качестве местного средства, помогающего убрать боль, можно порекомендовать компресс из сырой картошки с медом. Картофель нужно натереть на терке, смешать с медом и наложить на больное место, сверху накрыв пленкой. Держать несколько часов, затем смыть.

При выраженной слабости и развитии вегето-сосудистой дистонии рекомендуют пить настои лечебных трав с успокаивающим эффектом, укрепляющих организм. Больше всего для приготовления настоев подходит ромашка, шалфей, мята, мелисса, брусника.

При комбинировании подходящих консервативных и народных средств симптомы остеохондроза начнут быстро проходить, заболевание перейдет в стадию ремиссии. Главное – следовать всем советам лечащего врача.

Источник: http://vashaspinka.ru/osteohondroz/grudnoj

Остеохондроз грудного отдела: симптомы, лечение и профилактика

Грудной остеохондроз – сложно диагностируемое заболевание. Встречается оно реже, чем поражение шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, ведь грудные позвонки малоподвижны. Ввиду близости к позвоночнику важных внутренних органов не всегда удается сразу поставить точный диагноз: по симптоматике к остеохондрозу близки серьезные заболевания сердца, крупных сосудов, легких – и наоборот: остеохондроз может проявляться похожими на легочные или сердечные симптомами.

Боль может быть опоясывающей, иррадиировать (отдавать) в плечи, под лопатки в виде прострела, усиливаться при глубоком вдохе. Возможна ноющая боль в грудном отделе, проявляющаяся при неудобной позе, наклонах туловища. Болевые ощущения в левой половине грудной клетки напоминают сердечный приступ, а в правом подреберье – холецистит. Околопозвоночные мышцы обычно напряжены, часты жалобы на онемение, ползание мурашек в области грудной клетки, живота, рук.

Позвоночный канал в грудном отделе достаточно узкий, поэтому сформировавшиеся при остеохондрозе даже небольшие грыжи или протрузии могут сдавливать спинной мозг. Все это нарушает качество жизни, влияет на работоспособность, эмоциональную сферу.

Лечение грудного остеохондроза должно быть своевременным и грамотным, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания и развитие осложнений. Следует знать, что полностью излечить грудной остеохондроз невозможно. Но вполне реально сделать так, чтобы заболевание доставляло человеку минимум проблем. Важно изменить свой образ жизни, ввести новые привычки, посильные физические нагрузки, следовать лечебным рекомендациям. И тогда остеохондроз не будет давать о себе знать.

Факторы риска развития грудного остеохондроза

  • Малоподвижный образ жизни. Остеохондрозу подвержены люди с сидячей работой, вынужденной позой тела на рабочем месте, например, за компьютерным столом, швейным станком, лица, не признающие физических нагрузок. Мышцы, поддерживающие позвоночник, гипотрофируются, а статическая нагрузка на него растет.
  • Избыточная масса тела. Нагрузка на каждый позвонок тем выше, чем больше вес.
  • Курение. Эта вредная привычка приводит к нарушению кровоснабжения тканей, в том числе и позвоночных.
  • Чрезмерные, неправильно дозированные физические нагрузки. Сюда относятся частый подъем и перенос тяжестей, прыжки, бег.
  • Нарушения осанки, сколиоз. Эти заболевания позвоночника приводят к дегенеративным изменениям в дисках, напряжению мышц.

Лечение грудного остеохондроза

  1. Медикаментозная терапия:
    • противовоспалительные препараты – они купируют боль и отек мягких тканей (целебрекс, мовалис, найз, диклофенак). Местные формы в виде гелей, мазей, кремов (кетонал, найз, быструм-гель) могут быть полезны при межреберной невралгии;
    • анестетики (новокаин, лидокаин) – вводятся околопозвоночно для блокирования боли и снятия мышечного спазма;
    • глюкокортикостероиды (дексаметазон, дипроспан) – эти гормональные препараты используются в виде околопозвоночных блокад при неэффективности других препаратов;
    • миорелаксанты – снимают болезненный мышечный спазм (мидокалм, баклосан, сирдалуд);
    • антидепрессанты – помогают снять психоэмоциональное напряжение, присущее остеохондрозу (метокарбамол, каризопродол);
    • витаминные препараты группы В – питают нервные образования, таким образом борясь с неврологическими нарушениями. При лечении остеохондроза применяются препараты, содержащие витамин В1, В6 и В12 (мильгамма, комбилипен);
    • хондропротекторы – способны несколько приостановить процесс разрушения межпозвоночных дисков, улучшить костный обмен. Вводить их лучше непосредственно в околопозвоночные ткани, потому что переральные препараты нужно пить длительно и в больших дозировках. К хондропротекторам относятся: алфлутоп, артепарон, дона, структум, терафлекс.
  2. Физиотерапия. Физиотерапевтические методы действуют локально на очаг заболевания – снимают боль, спазмы, улучшают кровообращение, питание тканей. При грудном остеохондрозе врач может назначить магнитотерапию, электрофорез, УВЧ, лазеролечение.
  3. Массаж. Проводится массаж воротниковой зоны, грудного отдела, рук. При обострении массаж рекомендовано начинать не с первого дня и сначала выполнять щадяще. Необходимо добиться расслабления спазмированных мышц. В период, когда нет болей, техника массажа становится иной – приемы более интенсивны. Помимо обычного, можно выполнять точечные воздействия. В случае грудного остеохондроза полезен ручной и вакуумный массаж, вибромассаж. Эти виды можно комбинировать или чередовать.
  4. Лечебная физкультура. Выполнение специальных лечебных упражнений ежедневно поможет предотвратить или снизить частоту обострений грудного остеохондроза. Например, можно выполнять следующие упражнения:
    • сидя на стуле, заведите руки за голову и сделайте вдох, затем сведите лопатки, коснувшись спинки стула (выдох). Повторитьраз;
    • встать на четвереньки и медленно выгнуть спину, как кошка, задержаться в этом положении на несколько секунд. Затем прогнуть спину вверх и также задержаться в этой позе. Повторитьраз;
    • в положении на спине поднимите голову и прямые руки, лежащие вдоль тела, вверх, удержите их так в течении нескольких секунд, вернитесь в исходное положение. Повторить 7-10 раз;
    • лежа на спине поднять вверх прямые ноги на высотусм, удержатьсясекунд. Повторить 10 раз;
  5. Разгрузка позвоночника. Проводится на специальном столе, массажной кровати с роликами. Возможно и подводное вытяжение. Мягкие ткани растягиваются, одновременно разгружаются межпозвоночные диски.
  6. Постизометрическая релаксация. Проводится массажистом или реабилитологом, владеющим этой техникой. Метод позволяет расслабить спазмированные мышцы спины.
  7. Иглоукалывание. Позволяет снять мышечный спазм и уменьшить боль.
  8. Гирудотерапия. С помощью биологически активных веществ, выделяемых пиявкой, улучшается кровоток, снижается болевой синдром, купируется воспаление мягких тканей.

Что можно сделать самостоятельно для профилактики и лечения грудного остеохондроза

  1. Старайтесь избегать статических поз. Если сидите за компьютером или рабочим станком, каждый час-полтора делайте перерыв с разминкой. Потянитесь, выполните дыхательные упражнения, наклоны головы вперед, назад, вбок, махи руками, прогибы туловища. Рабочий стул должен иметь удобную спинку, повторяющую позвоночные изгибы. Можно надеть на нее специальную ортопедическую подушку. Сиденье должно быть жестким, а высота стула равняться длине голени. Есть требования и к столу — столешница в норме находится на уровне локтя согнутой руки.
  2. Желательно спать на ортопедическом матрасе, чтобы были соблюдены естественные изгибы позвоночника.
  3. Не рекомендуется носить чрезмерные тяжести, но если необходимость в этом возникла, присядьте на корточки или встаньте на колени, чтобы поднять вес с пола. Переносите вещь с прямой спиной, равномерно распределив на обе руки.
  4. При остеохондрозе необходимо поддерживать массу тела, есть меньше жареных, жирных блюд, исключить газированные напитки и алкоголь.
  5. Очень полезны такие виды спорта, как плавание, ходьба на лыжах. Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой.

Оптимальный лечебный курс при грудном остеохондрозе должен включать несколько методик, взаимно дополняющих друг друга. Программа лечения формируется индивидуально. Важно снять боли, улучшить питание тканей, разгрузить межпозвоночные диски, расслабить спазмированные мышцы, укрепить мышечный корсет. Для этих целей терапию нужно проводить неоднократно, а, как минимум, два раза в год, дополняя ее ежедневной лечебной гимнастикой, систематическими занятиями плаванием, санаторно-курортным лечением.

К какому врачу обратиться

При появлении симптомов грудного остеохондроза следует обратиться к неврологу. Обычно дополнительно назначается осмотр нейрохирурга, при необходимости — терапевта, кардиолога, ревматолога, пульмонолога для исключения сопутствующих заболеваний. В лечении заболевания важны физические методы, поэтому полезно будет проконсультироваться у диетолога, специалиста по физиотерапии, лечебной физкультуре и массажу.

Посмотрите популярные статьи

Ответить Не отвечать

Помоги детям

Полезная информация

Обратитесь к специалистам

Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы:

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Адрес редакции:, г. Москва, 3-я Фрунзенская ул., 26

Источник: http://myfamilydoctor.ru/osteoxondroz-grudnogo-otdela-simptomy-lechenie-i-profilaktika/

10 методов народного лечение остеохондроза грудного отдела. Как не навредить?

Навигация по статье:

Остеохондроз грудного отдела диагностируют у людей намного реже, чем хондроз шеи, либо поясничной области. Там находится больше дисков, подвергающихся меньшим нагрузкам. Когда у человека грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях имеет место быть. Большинство пациентов, при появлении боли в грудине, списывают ее на другие болезни, и пытаются самостоятельно от них избавиться. Это может навредить состоянию здоровья человека. Перед тем, как проводить процедуры, необходимо обследоваться у специалиста. Он установит точный диагноз, а также поможет подобрать эффективное курсовое лечение.

Что такое остеохондроз?

Это заболевание провоцирует появление дистрофических и дегенеративных нарушений, которые оказывают давление на ткани позвонков.

Человек чувствует боль, его конечности немеют, ослабевают. Болезнь может поражать шейную, грудную, поясничную область.

Грудной хондроз появляется, если нагрузки на позвоночный столб распределяются некорректно. Такое явление приводит к ухудшению процессов обмена. Позвоночник неполноценно выполняет свои функции. Нервные корешки сдавливаются, повреждая мышцы. Заболевание опасно серьезными осложнениями, одним из которых является появление грыжи между позвонков.

Причины болезни

Остеохондроз грудного отдела позвоночника зачастую развивается у пожилых людей, однако под воздействием определенных факторов, болезнь может появиться гораздо раньше. Основными причинами, способствующими развитию заболевания, могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • сколиоз;
  • избыточный вес;
  • сидячий образ жизни;
  • имеющиеся травмы спинной области;
  • наличие вредных привычек;
  • возраст старше пятидесяти пяти лет;
  • переохлажденность грудной области позвоночного столба.

Симптомы

Грудному остеохондрозу характерно появление такой симптоматики:

  • болезненные ощущения в области головы;
  • чувство усталости;
  • тиннитус;
  • нестабильность артериального давления;
  • тошнота, головокружение, которые приводят к обморочному состоянию;
  • болезненность плечевой, реберной и шейной области;
  • проблемы с полноценной двигательной активностью шеи, плечевого сустава, верхних конечностей;
  • онемелость пальцев;
  • дискомфорт в сердечной области;
  • проблемы с дыхательной, пищеварительной функциями;
  • темнеет и двоится в глазах;
  • мышечные спазмы;
  • патологии мочеполовой системы.

Заметив первые симптомы заболевания, необходимо срочно отправиться на консультацию к специалисту, пройти рентгенологическое, а также другие обязательные обследования. Это поможет своевременно диагностировать проблему, начать эффективное лечение.

Стадии развития заболевания

Грудной остеохондроз проходит такие стадии развития:

1 стадия: питание хрящевых тканей становится неполноценным, вследствие чего начинается выработка ферментов, которые обладают разрушающим действием. Человек не может полноценно двигаться, постоянно чувствует дискомфорт, его конечности немеют. Избавиться от подобной симптоматики, помогает утренняя гимнастика.

2 стадия: пагубное воздействие патогенных ферментов растет, в организме проходит воспалительный процесс. Хрящ стирается, вследствие чего позвонки начинают соприкасаться, защемляя спинномозговые нервные окончания. Болевой синдром становится ярко выраженным. Человеку становится трудно двигаться, полноценно работать.

3 стадия: формируются образования и наросты на костях. Грудная область уже невыносимо болит. Происходит нарушение обмена веществ, поэтому на позвоночном столбе, в месте воспалительного процесса, начинают откладываться соли. Начинается окостенение позвонков, провоцируя появление межпозвоночной грыжи.

Методы лечения

Проводя терапию остеохондроза грудной области, необходимо:

  • купировать болезненные ощущения;
  • наладить кровоток там, где находится очаг воспалительного процесса;
  • минимизировать нагрузку на позвоночный столб, особенно в грудном отделе;
  • снизить тонус мышц;
  • наладить обменные процессы;
  • провести восстановление хрящей.

Лечение проводят разными способами: приемом анальгетических средств, применением мазей, средств народной медицины, занятиями ЛФК, массажем и т.д.

Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях?

Множество пациентов обращаются к врачу с вопросом, как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях. Есть огромное количество рецептов народной медицины, без которых терапия заболевания проходит сложнее: отвары лечебных трав, обладающие противовоспалительным действием, компрессы, примочки, растирки, основу которых составляют натуральные компоненты. Народные методы лечения можно применять параллельно терапии лекарственными препаратами.

Стоит помнить, что прежде, чем приступить к избавлению от хондроза в домашних условиях, требуется проконсультироваться со специалистом.

Отменять медикаментозное народное лечение, полностью полагаясь на результативность народных методик, категорически запрещено. Это может быть опасным для здоровья, а также привести к необходимости хирургического вмешательства.

Водные процедуры

При грудном остеохондрозе, положительно воздействует на организм поход в баню. Горячий пар способствует стимуляции кровотока, насыщая ткани хрящей необходимыми питательными веществами. Разрешено обливаться холодной водой. Такая процедура приводит к спазму сосудистой системы, после чего активизируется кровообращение. Еще холодная вода помогает купировать боль, обеспечивает снятие мышечного спазма. Не менее полезны занятия плаванием, принятие целебных ванн, проведение подводного массажа.

Пчелы

Процедура апитерапии может проводиться не в стационарных условиях, но только профессионалом. Методика представляет собою введение пчелиного яда в точки организма, являющиеся биологически активными:

  • при помощи простерилизованного пинцета, врач сажает пчел на проблемные зоны;
  • насекомые принудительно кусают пациента, после чего еще ненадолго остаются на покровах кожи;
  • специалист убирает пчел с эпидермиса.

Пчелиный яд помогает избавиться от болезненной симптоматики хондроза грудной области, устранить спазмы мышц, улучшить нервную проводимость, сделать более эластичными диски, находящиеся между позвонками.

Мази и настойки

Очень важно знать, как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях, используя целебные настойки и мази. Существует множество рецептов народной медицины, однако наиболее эффективными показали себя на практике:

  • Яично-уксусная мазь. Чтобы ее сделать, нужно смешать яйцо курицы, с равным количеством уксуса. Затем к ним добавляют сто грамм сливочного масла, после чего компоненты перемешивают до однородности. Наносят мазь перед отходом ко сну.
  • Сельдерейный настой. Необходимо залить кипятком измельченный корень сельдерея. Полученное содержимое настаивают восемь часов, затем процеживают. Принимают по столовой ложке трижды в сутки, перед приемом пищи.
  • Настойка из марены красильной. Нужно залить стаканом кипятка пять грамм марены. На водяной бане содержимое держат около десяти минут, затем процеживают. Принимать настой требуется трижды в сутки после приема пищи, чтобы побороть солевые отложения в проблемном месте позвоночного столба.

Лечебный компресс с живичным скипидаром

Для приготовления такого компресса, необходимо взять двести грамм муки (ржаной), замесить крутое тесто, после чего обернуть его марлей, и оставить на два дня. После, тесто кладут на проблемную область, заранее смазав кожные покровы живичным скипидаром. Компресс заворачивают целлофаном, обматывают шарфом, и оставляют на пару часов. Приготовленный компресс можно прикладывать не более пяти раз.

Такой метод народной медицины, способствует купированию болезненных ощущений.

Настой для растирания

Существуют такие проверенные рецепты настоев, которые можно приготовить самостоятельно:

  • В равных пропорциях смешивают мяту, березовые почки, корень одуванчика, кориандр. Полученное содержимое варят на маленьком огне, не переставая мешать, на протяжении десяти минут. После, добавляют растительное и сливочное масла, одинаковое количество, снимают настой с плиты, настаивают его двадцать минут. Растирание проводят трижды в сутки.
  • Цветки мать-и-мачехи заливают нашатырем, ставят в затемненное место. Выдерживают месяц, иногда взбалтывая содержимое.

Массаж

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях, не обходится без массажа, в процессе которого проводится воздействие на позвоночный столб, мышечный корсет, нервные окончания (которые находятся близко к проблемному участку). Он бывает классическим и точечным. Массажем удается:
  • снимать обострение, купировав болезненные ощущения;
  • провести стимуляцию кровотока и лимфооттока, в спинных мышцах;
  • сократить риск разрушения хрящей, находящихся между позвонками;
  • тонизировать мышечный корсет;
  • устранить спазм мышц.

Гимнастика

Лечение остеохондроза грудного отдела невозможно, без занятий упражнениями и гимнастикой. Выполняя ЛФК, у человека уходят болезненные ощущения, возвращается двигательная активность суставной части, находящейся в месте локализации патологии, повышается мышечный тонус, а также активизируются кровоток, процессы обмена в организме.

Комплекс упражнений включает в себя:
  • Вытягивание позвоночного столба. Сделав вдох, нужно выпрямить спину, а выдыхая – вернуться в начальную позицию. Также вытянуть позвоночник можно, поднимая торс (правильное положение — лежа на спине). При этом важно, чтобы под поясницей лежал нежесткий валик.
  • Налаживание дыхания. Хондроз грудной области тесно взаимосвязан с грудиной, следовательно, с дыхательной системой также. Чтобы выполнить упражнение, понадобится шарф. Его требуется намотать под грудью таким образом, чтобы концы остались в руках. Сделав вдох, нужно постараться стянуть шарф вокруг грудины, а на вдохе – ослабить натяжение.

Медикаментозное лечение

Лечить хондроз грудной клетки, используя медикаментозные средства, необходимо только предварительно проконсультировавшись с врачом.

Самостоятельно приобретая лекарственные препараты, человек подвергает риску свое здоровье.

Заболевание может продолжить развиваться, после чего – достигнет хронической формы.

Лекарства, которые специалисты рекомендуют к использованию, могут быть в форме таблеток, либо растворов для инъекций. Зачастую, используют нестероидные средства, снимающие воспалительный процесс, а также анальгетики. Эффективность показало на практике, сочетание гелей и мазей, копирующих болевые ощущения, и оказывающих антибактериальное воздействие. Наносят их на пораженное место массажными движениями (не захватывая место проекции сердца).

Другие народные средства

Как вылечить грудной остеохондроз, если приготовленные в домашних условиях мази, настойки, оказались малоэффективными?

Заболевание не любит, чтобы пораженное место грелось, поэтому в списке других средств народной медицины, находятся компрессы. Наиболее эффективные рецепты:

  • Натертый хрен смешивают со сметаной (чтобы сильно не пекло).
  • Корень репейника настаивают на водке.
  • Лист лопуха обдают кипятком, после чего его кладут на больное место (не лицевой стороной).

Видео

7 упражнений для лечения грудного остеохондроза

Профилактические меры

С целью профилактики остеохондроза грудной области, рекомендовано:

  • заняться корректировкой своего питания. Необходимо включить в рацион продукты, богатые белком (участвующим в строении позвоночного столба), свежие овощи, фрукты, богатые витаминами;
  • приобрести для сна ортопедические подушку и матрац, чтобы положение тела было максимально комфортным;
  • выбирать стулья с комфортной спинкой, а также сиденьем средней жесткости;
  • при поднятии тяжести, не стоит спешить. Делать это нужно осторожно: выпрямив спину, медленно расправив согнутые колени. Таким образом, человек предотвратит получение перегрузки позвоночного столба.

Начальная стадия заболевания протекает без явной симптоматики. При появлении ноющих болей в грудной области, нужно отправиться на консультацию к врачу.

Совмещая медикаментозную терапию с народными методами лечения, а также подключив физиотерапию, ЛФК, массаж, можно полностью избавиться от болезни, сократив риск появления серьезных последствий.

Дикуль Валентин Иванович: Вот как можно вылечить спину и суставы ДОМА! Помогает на 100% , но врачам не выгодно об этом рассказывать! Читать далее .

Источник: http://skeletopora.ru/osteohondroz/grudnoj-osteohondroz-lechenie-doma